preskoči na sadržaj

Osnovna škola "Podrute"

Login
Kalendar
« Listopad 2020 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
Prikazani događaji

Brojač posjeta
Ispis statistike od 10. 9. 2010.

Ukupno: 250665
Ovaj mjesec: 1907
Ovaj tjedan: 130
Danas: 2
Vijesti
Povratak na prethodnu stranicu Ispiši članak Pošalji prijatelju
Vježbe opuštanja
Autor: Magdalena Kišiček, 6. 5. 2020.

Dragi učenici, dragi roditelji!

Donosimo vam nekoliko aktivnosti koje možete isprobati u svojim domovima, a koji će doprinijeti relaksaciji i koncentraciji djece pa i vas koji s njima provodite aktivnosti. Vježbice pripadaju „mindfulness“ području, a to je stanje svijesti kad je pažnja usmjerena prema vlastitim iskustvima (tijelu, mislima i osjećajima) ili prema okolini u sadašnjem trenutku. Ako djeca redovito vježbaju ovakve vježbe, poboljšavaju koncentraciju. Smanjuje se razina stresa, razvija se empatija, bolje prepoznaju i reguliraju vlastite emocije.

Kliknite na link ili preuzmite datoteku u privitku na kraju vijesti, pozovite djecu i pružite si 30 minuta osviještenosti. 😇

Za primjere različitih vježbi s vašim najmlađima kliknite na sljedeći link ili preuzmite datoteku u privitku

 

                                                                Pedagoginja Valentina Habunek Mrazović


Minfulness vježbe

 

Vježbe za djecu predškolske dobi



Priloženi dokumenti:
mindfulness_vjezbe.pdf (1.37 MB)
Mindfulness-vjezbe-za-djecu.pdf (824.83 KB)


[ Povratak na prethodnu stranicu Povratak | Ispiši članak Ispiši članak | Pošalji prijatelju Pošalji prijatelju ]
preskoči na navigaciju